Mil gracias por visitar mi blog, espero lo disfrutes; No dudes en consultarme lo que necesites. Todas mis bendiciones para ti!!!.
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martes, 26 de abril de 2011

Ecocinco - Ayudemos a nuestra madre tierra!!!!

"EcoCinco es un carnaval de blogs iniciado por AmorMaternal.com que nos invita a recopilar una lista de pequeñas acciones cotidianas que llevamos a cabo para cuidar el planeta. Su finalidad es la de crear mayor consciencia ecológica, difundiendo trucos, actividades y consejos respetuosos con nuestro planeta."
    EcoCinco - Amor Maternal


    Hoy me sentí motivada a participar de uno de los carnavales de blogs que siempre leo y de los cuales a veces por razones obvias no puedo participar, por ejemplo: "las diez cosas que he aprendido de mi hijo" o "mi maternidad en 3 fotografias" porque simplemente aún no soy mamá.

    Pero hoy hay uno del que si puedo y voy a hacerlo, porque además soy una de las personas que promueve el cuidado a nuestro planeta cada día.

    Cuales son las cosas que yo hago?

    1) Ahorro de agua - Por ejemplo no dejo la canilla abierta mientras me cepillo los dientes, o mientras lavo los platos. Trato de juntar la mayor cantidad de ropa que puedo para hacer menos lavados semanales en el lavarropa. El agua que le cambiamos a nuestras mascotas la usamos para regar las plantas.

    2) Ahorro de energía - Usamos lámparas de bajo consumo. Sólo encendemos la luz de la habitación en la que nos encontramos.  En invierno abrimos las cortinas para que el sol caliente el interior de nuestra casa y cuando comienza el frío cerramos todo para mantener el calor y tener que usar menos energía eléctrica.

    3) Reutilizamos lo que podemos - Cajas para ordernar cosas en los placards, frascos de vidrio para conservas, el papel usado como blocks para tomar notas.

    4) Separamos la basura - Lo que son alimentos por un lado, plásticos por otro...etc. La ropa que ya no usamos o los muebles que ya no nos sirven los donamos o regalamos a personas que pueden necesitarlas.

    5) Lo que considero más importante es la de concientizar a otras personas sobre estas pequeñas grandes cosas, sobre el respeto por las plantas y los animales. Si cada uno de nosotros hiciera al menos una de estas cosas cada día, estoy convencida que el cambio sería drástico. Es sólo una pequeña cosita.

    Sé que hay muchas cosas más pero al menos estas son las que yo hago a diario.

    Tu que haces para ayudar al planeta?


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    sábado, 16 de abril de 2011

    Que semana dificil...

    Tengo 4 perras: Sofia (12 años), Ranchi (10 años), Brownie (9 años), Wendy (5 años) y Kiko (6 años) nuestro gato negro!. Son mis hijos, mi familia, la que pudimos y quisimos formar con Mario hasta ahora.

    Esta semana Sofi estuvo muy enfermita de la columna, fue muy dificil sacarla de esa situación. Es una ovejera adulta que pesa más de 30 kilos y estaba inmovilizada y nos costaba mucho pero mucho levantarla y ayudarla.

    Realmente fueron días de un agotamiento físico y sicológicos terribles porque no había avance, porque cada día decaía más. Por suerte es una gran luchadora y ya está muchooooo mejor, nos quedan por superar unos pocos obstáculos, pero lo peor ya pasó.

    Estamos completamente agradecidos a su Dr. Manuel de la Veterinaria Aré Porá, que siempre nos atiende con tanta dedicación y cariño y en quien confío en un 100%. Sé que siempre toma las mejores decisiones para nuestras mascotas amadas.

    Sofía además está tomando los lisados del Dr. Calvi para mejorar su columna y su sistema inmunológico y ahora empezamos con un tratamiento de Acupuntura. Hoy vino la Dra. Cristina desde Montevideo y le hizo una sesión de una hora que la dejó totalmente dormido jajajajja. Sofí es un ser muy docil  cariñoso, que confia en nosotros  se deja hacer lo que queramos y eso facilita mucho las cosas.

    Esta semana fue de corridas para preparar lo del Baby Shower, para compartir cada ratito libre con Sofi  y cuidarla como lo necesitaba.

    Estoy agotada, pero ESTOY FELIZ!!!! la vida siempre me sorprende gratamente.

    Sofi de cachorrita

    Siempre fui una gordita preciosa de mamá y papá

    Sofi te AMO!!!!!

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    Baby Shower de Bautista...

    Tarea cumplida!!!!
    Nos llevó un montón de días, de esfuerzo, de pocas horas de sueño, pero logramos hacer todo a mano y la verdad que todas alucinaron con el baby shower y se divirtieron un montón.
    Acá van algunas de las fotos, espero que les gusten...




    Libro de firmas

    La estufa a leña con la cuerdita de ropa

    Globos de helio

    La mesa principal

    Las cookies con forma de cochecito!!

    Torta de pañales

    Sobrecitos de té personalizados

    Botellitas de agua personalizadas


    El código de barras con la fecha del baby shower

    Topiario de tul y tela super romántico

    El souvenir, un portaretrato con la eco e imán atrás

    La canastita para el baño

    Yo - Sol (la mamá) - Vicky


    Torta Rogel y Torta de chocolate

    Preparándonos para la foto de panzas!!!

    Uno de los momentos más divertidos fue cuando cada una tuvo que inflar el globo para ponerse en la panza y quedaron muy graciasos las señoras más grandes con sus panzas!!!.

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    miércoles, 6 de abril de 2011

    Ciencia avala parto sin intervención

    Comparto este artículo publicado en Diario La Nación de Argentina, porque es un tema del cual vengo leyendo mucho y me interesa.
    Como siempre digo hay que estar informada para poder decidir.


    Hoy, las mujeres eligen ser madres más tardíamente, cuentan con mayor información y se involucran más con su embarazo. Por eso exigen protagonismo en el nacimiento de sus hijos, y buscan que el parto sea lo más natural posible. "Hay una tendencia a volver a los partos de antes, sin tanta intervención médica y reemplazando prácticas como la rotura artificial de bolsa, la administración de analgésicos y sustancias para acelerar el parto por métodos no farmacológicos: respiración, masajes", señala el doctor Ernesto Beruti, jefe del Servicio de Obstetricia del Hospital Austral.
    En tanto, algunos procedimientos médicos que se hacían de rutina, han demostrado carecer de todo fundamento científico y comienzan a ser desterrados, destacan las obstetras Silvina Peirú, de la Red Latinoamericana por la Humanización del Parto (Relacahupan) y Claudia Alonso, asesora de la Asociación Civil Dando a Luz.
    Aquí, los especialistas desmitifican algunas de estas prácticas.
    1) La episiotomía evita desgarros. Falso

    Se trata de un corte realizado en el periné con la intención de ampliar y acortar el canal de parto. "Su uso se ha generalizado a pesar de que la evidencia científica muestra que no sólo no evita los desgarros, sino que lleva incluso a provocarlos", señala la obstetra Silvina Peirú, integrante de Relacahupan. Además, se trata de una práctica molesta, de recuperación lenta y dolorosa.
    "El concepto actual es darle un uso restringido, sólo cuando se necesita", aporta el obstetra Ernesto Beruti, del Hospital Austral. "En la Argentina, el 90% de los partos son con episiotomía, cuando sólo sería necesaria en un 30% de los casos".
    2) La administración de oxitocina acelera el parto. Verdadero, pero esto no es beneficioso.

    La oxitocina es una hormona que produce naturalmente la hipófisis para que se produzca el parto. Al administrarla artificialmente por vía endovenosa ("goteo"), las contracciones se vuelven más frecuentes y dolorosas, por lo que exigen analgésicos o anestesia peridural para sobrellevarlas. "Cuando no se respetan los tiempos normales de la mujer, esto da lugar a una catarata de intervenciones médicas que transforman el parto natural en un parto de riesgo que necesita mayor vigilancia y aumenta las chances de cesárea", advierte la obstetra Claudia Alonso, de la Asociación Dando a Luz.
    3) El enema evacuante previene infecciones. Falso

    Esta molesta práctica resulta hoy totalmente obsoleta. "En el pasado se creía que prevenía las infecciones por contacto con la materia fecal, pero no hay evidencia científica que la justifique", señala Beruti.
    4) La anestesia peridural facilita a la mujer el trabajo de parto. Depende el caso.

    Aquí las opiniones están divididas. El doctor Beruti opina que "en muchos casos es recomendable porque las mujeres sin dolor disfrutan y colaboran más". Para Alonso, "la anestesia sólo debe aplicarse cuando la mujer así lo pide, o en caso de una cesárea. Nunca en forma rutinaria". Peirú destaca en cambio que "es una intervención más, y su indicación debe ser cautelosa, ya que tiene algunos riesgos y duerme músculos que necesitan estar despiertos durante el parto".
    5) El rasurado perineal evita infecciones. Falso
    Por el contrario, "expone a la mujer a infecciones como la foliculitis o piodermitis", dice Alonso. "Cuanto menos agredamos la zona perineal, mejor. El rasurado es incómodo para la mujer, genera prurito cuando el vello comienza a crecer", agrega Peirú. Además, el vello no incomoda el parto ni es obstáculo si hubiera que realizar una sutura.
    6) La postura de parto acostada y con las piernas en alto es más cómoda. Falso

    Los especialistas consultados coinciden en señalarla como "la menos fisiológica de las posiciones", que sólo resulta cómoda para los médicos. La mejor posición es aquella que la mujer elija: de pie, en silla de parto, o en cuclillas.

    7) En la Argentina se realiza un número alarmante de cesáreas sin necesidad. Verdadero

    La opinión es unánime en este punto. En el país, entre el 30 y el 45 % de los partos son por cesárea (según se trate de instituciones públicas o privadas), cuando en países escandinavos la media es del 12 % y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) recomienda no hacerlo en más de un 15% de los casos. Razones culturales y estructurales (hábitos intervencionistas de los médicos, temor a demandas en caso de problemas durante el parto, falta de tiempo e infraestructura), impiden que el nacimiento sea un hecho natural y con la mínima intervención.
    8) Ser madre después de los 40 aumenta las complicaciones del embarazo y el riesgo de alteraciones cromosómicas del bebé. En parte.

    Hoy es cada vez más común postergar la maternidad. El principal riesgo de ser madre después de los 35 es el aumento de la posibilidad de que el niño padezca alguna alteración cromosómica, siendo la más común el síndrome de down. Por eso se recomienda a las madres mayores de esa edad realizarse una ecografía especial (NT Plus 11-14) entre las 11 y las 14 semanas de embarazo, para descartar este tipo de patologías.
    En cuanto a complicaciones como la hipertensión o problemas con la placenta, si bien son más frecuentes, tienen solución mediante el control estricto del embarazo.
    9) Algunos estudios genéticos pre natales son riesgosos. Verdadero.

    Si bien la ecografía NT Plus, que se hace entre las 11 y las 14 semanas no es riesgosa, estudios posteriores como el de vellosidades coriónicas o la amniocentesis (suelen aplicarse cuando da mal el anterior) tiene un riesgo del 1 % de perder el embarazo. En el primer caso, se recomienda realizarlo a las mamás mayores de 35 o con antecedentes de alteraciones cromosómicas en la familia (aunque en algunos países se hace a todas las embarazadas). En el segundo caso, el profesional y los futuros padres deben sopesar muy bien los riesgos de este estudio invasivo, frente a los beneficios que se pretende obtener con el diagnóstico.
    10) Abusar de las ecografías puede ser perjudicial para el bebé. En parte

    Los criterios al respecto son diversos. Para el doctor Beruti, "no se precisan más de 3 ecografías, aunque en las instituciones privadas se realizan muchas más": la primera entre las 8 y las 11 semanas, para ver cuántos bebés hay y si están bien implantados. La segunda en la semana 12, cuando ya se puede ver el sexo. La tercera es la más importante, entre las 22 y las 24 semanas, para evaluar el estado general del bebé.
    Peirú coincide en recomendar una ecografía por trimestre, y destaca que en la Argentina "se abusa de este método". La inocuidad de la ecografía "está en revisión. No contamos con información sobre los efectos de los equipos más actuales". Por otra parte, las ecografías en 4 D resultan muy simpáticas para filmar al niño y mostrarlo a parientes y amigos, pero no aportan mayores detalles para el diagnóstico médico
    Chequeos antes de ser mamá
    Antes del embarazo, lo ideal es hacer una consulta pre natal que incluya un examen físico completo, chequeo de parámetros de laboratorio (hemograma, glucemia, detección de enfermedades de transmisión sexual, toxoplasmosis, cultivo de orina, grupo y factor sanguíneo).
    Una vez determinado el embarazo, visitar al obstetra mensualmente hasta el séptimo mes, cada 15 días hasta el octavo y luego semanalmente.
    La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un mínimo de cinco controles durante el embarazo.
    Es recomendable que las mujeres mayores de 35 reciban asesoramiento genético.
    Dónde consultar

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    martes, 5 de abril de 2011

    Preparando un Baby Shower...

    Con mi amiga y compañera de trabajo Victoria, estamos preparando el Baby Shower de su sobrino Bautista.
    Les voy a ir mostrando las cosas que estamos haciendo.
    Ayer empezamos con las invitaciones. La idea era hacer algo que no fuera impreso, sino más bien tipo manualidad y que tuviera un aspecto rústico. Van a ver que hay cosas que pueden parecer desprolijas, pero la idea es esa, la belleza en la imperfección, jugar con formas, texturas, tamaños. A nosotras nos gustó mucho el resultado, espero que les guste.



    La decoración principal se va a basar en un cochecito de bebe. No queremos cargar mucho el ambiente.
    En los próximos días iremos haciendo los souvenirs, juegos, etc y se los iré subiendo.

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    domingo, 3 de abril de 2011

    Omega 3 y Embarazo

    Los Omega 3 son especialmente importantes durante el embarazo y la lactancia, ya que son fundamentales para el desarrollo neurológico (particularmente el del cerebro y del sistema nervioso), para el desarrollo de los ojos y el crecimiento del niño. 

    Se ha demostrado además que los Omega 3 reducen el riesgo de hipertensión en el embarazo. Y en el caso de los nacimientos prematuros, mejoran las funciones posturales, motoras y sociales de los bebés; también tienen efectos positivos en el desarrollo mental de los recién nacidos de bajo peso. La falta de estos nutrientes, por su parte, está asociada con una alta mortalidad perinatal y puede provocar problemas de crecimiento, de conducta y de aprendizaje.

    Pero los beneficios del Omega 3 no son sólo para los hijos: durante el embarazo, estos ácidos grasos minimizan las posibilidades de que la mujer sufra un parto prematuro y de desarrollar preeclampsia.

    Y eso no es todo: los ácidos grasos de cadena larga reducen las probabilidades de sufrir depresión postparto, como notó el Dr. David Kyle, de la Mother and Child Foundation –organización destinada a trabajar por la salud de las madres y sus hijos– en una reunión de la American Chemical Society: “Creemos que la alta incidencia de la depresión postparto en los Estados Unidos puede comenzar debido a una deficiencia de DHS en la dieta”, dijo el experto, quien basó su opinión en varios estudios.

    Una fuente rica en Omega 3:


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